Emocionalni vampiri-kako ih ignorisati?

imagesDa li provodjenje vremena sa određenim osobama čini da se osjećate kao da vas je pregazio buldožer? Ljudi koji sišu vašu pozitivnu energiju, ostavljajući vas prazne, iscrpljene, a često i nesrećne, popularno se nazivaju emocionalni vampiri. Kako god da ih zovemo, emocionalni vampiri, energetski vampiri, negativni ljudi-mogu opustošiti naš život, ako nemamo efikasne strategije da se borimo protiv njih. Oni su svuda oko nas. To mogu biti naši prijatelji, članovi porodice, radne kolege, komšije, pa čak i ljubavni partneri.

Emocionalni vampiri dolaze u različitim formama:

Nametljivci. Osobe koje ne poštuju vaš lični prostor. Nije im neugodno da vam dolaze nepozvani, niti da vas zovu da im pravite društvo dok obavljaju svoje poslove. Zapravo, njih ni ne interesuje da li ste raspoloženi, bitno im je da nađu nekog da “ubiju” dosadu.

Previše kritični. Konstatno traže greške kod svih, osim kod sebe. Često upućuju i uvrjedljive komentare na račun izgleda i ponašanja drugih osoba, pa i vas samih. Uvijek kritikuju vašu frizuru, stil oblačenja, namještaj u kući. Ali, nikad ne dozvoljavaju da im se uzvrati istom mjerom. A, ako se to desi, postaju agresivni i ne biraju riječi da omalovaže osobu koja im je povrijedila ego.

Hronično se žale i jadikuju. Uvijek imaju neke probleme, ali nikad ne traže rješenja za iste. Rečenicu često počinju sa “kako mi je teško” ili “niko me ne razumije”. Ubijeđeni su da im je najteže i da niko ne želi da im pomogne.

Stalno negativni. Sve što kažu je negativno. Nikad nisu zadovoljni poslom, izgledom, partnerom. I tako je otkad ih znate.

Brbljivci. To su ljudi koji nikad ne prestaju da govore. Razgovor sa njima više izgleda kao monolog. Ne dozvoljavaju vam da se uključite u razgovor. A, ako se i desi da uspijete, možete im po izrazu lica vidjeti da vas uopšte ne slušaju. Njima je bitno da oni pričaju, i ne razmišljaju o tome da li vas ta tema uopšte interesuje.

Narcisoidne osobe. Ovim ljudima jako je teško da stvari gledaju iz drugog ugla. Smatraju da su bolji i uspješniji od drugih. Žude za pažnjom i divljenjem. Hvalisanje o svojim postignućima nije neuobičajeno i ljudi ih uglavnom okarakterišu kao megalomane. Oni su najopasniji vid emocionalno iscrpljujuće osobe, jer im nedostaje empatija i nisu u stanju da daju bezuslovnu ljubav.

Neumorno zahtjevni i uporni. Ovakve osobe ne prihvataju ne kao odgovor. Većina osoba boji se da im se suprotstavi jer su poznati po svojim izlivima bijesa.

Koji god tip emocionalnog vampira je prisutan u vašem životu, treba da znate da postoje određeni razlozi zbog kojih ih privlačite. Kada ih prepoznate, znaćete kako da izađete na kraj sa njima.

Nemate odgovarajuće granice. Osoba koja je uvijek dostupna privlačna je emocionalnim vampirima. Idealna ste žrtva za osobe koje u svakom trenutku imaju potrebu da se žale, kritikuju ili hvale sebe. Kada znate da vam neko narušava mir i čini da se osjećate očajno, nema potrebe ni da se viđate sa njima. Smanjite kontakte koliko je moguće.

Ne znate reći NE. Ukoliko je to osoba koja vas ničim nije zadužila, reći ne, ne bi trebalo da vam predstavlja problem. Posebno ne osobi koja čini da se osjećate loše. Sami sebi budite na prvom mjestu.

Emocionalno ste zahtjevni. Da li imate problem da budete sami? Ako je tako, znajte da ćete samo privući još jednu nefunkcionalnu vezu, dok god ne naučite da vam bude ugodno dok ste sami.

Bojite se da povrijedite osjećanja drugih. Osjećanja osobe koja vas dovodi do toga da se osjećate iscrpljeno i loše vas ni najmanje ne bi trebala brinuti. To ne znači da vratite istom mjerom, ali slobodno im možete reći da vam njihovo društvo trenutno ne odgovara i da niste raspoloženi za slušanje jadikovki ili hvalisanja.

U vremenu u kojem živimo, pozitivna energija je dragocjena. Okružite se optimističnim ljudima koji će vam prenijeti pozitivnu energiju. I upamtite, niko ne može da vam oduzima energiju ukoliko mu vi to ne dopustite.