Kako preboljeti raskid?

402578_297598926956704_126376367412295_829132_1015380542_n_largeGubljenje voljene osobe jedno je od najbolnijih iskustava kroz koje je većina ljudi prošla. Raskid emotivne veze izaziva osjećaj usamljenosti, a mnogi moraju da se nose i sa ljutnjom, bijesom, zbunjenošću, a nerijetko i ljubomorom. Nebitno da li ste imali vezu koja je završila prije nego što ste bili spremni, ili ste imali snažna osjećanja prema nekome ko vam nije uzvraćao istom mjerom, raskid može da dovede u stanje apatije, i da ozbiljno naruši vaše psihičko ali i fizičko zdravlje.

Kako preboljeti raskid?

Prvo što treba da uradite jeste da prihvatite da je gotovo. U početku, vjerovatno ćete provoditi dosta vremena razmišljajući o bivšem partneru i pričati o njemu. To je normalno. I ne trebate skrivati kako se osjećate, već slobodno pokažite svoja osjećanja. To ne znači da ljude u vašoj okolini bombardujete detaljima iz vaše prošle veze, niti da se svaki razgovor sa vama svodi na to koliko vam je teško. Najbitnije je da se ne izolujete. Druženje sa ljudima koji brinu o vama pomoći će vam da na život gledate pozitivno.

Često se dešava da osobe koje uđu u vezu, partnera stavljaju ispred sebe i određuju svoje navike prema njemu. Sada kada te osobe nema, vrijeme je da se fokusirate na ono što vas čini srećnim. Ne prestajte raditi stvari koje su vam interesantne. Ovo vam je idealna prilika i da počnete sa novim, za koje ranije niste imali vremena ili hrabrosti.

Ne ulijećite u nove veze. Nećete izazvati ljubomoru kod osobe koja vas je ostavila, niti će vam biti bolje. Osjetićete kada bude spremni za novu vezu, a to vam je i najsigurniji znak da ste preboljeli prethodnu. Ne mijenjajte svoj izgled i ponašanje, izgledaćete smiješno i izazivaćete žaljenje kod ljudi koji su upoznati sa vašom situacijom. I upamtite, ne krivite sebe. Kada veza završi to nije zato što niste dovoljno dobri. To je jednostavno zato što se jedna osoba promijenila, a druga ostala ista.